Kako držati putter: prednosti, nedostaci stavljanja hvataljki

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:53

Glferi imaju nekoliko dobrih opcija kada je u pitanju postavljanje hvata. Ali što su to stavljanje hvataljki i kako igrač golfa bira najbolji način držanja bacača?

Zadavanje je najindividualniji od golfskih poteza, a jedno od najvažnijih razmatranja je uvijek što se čini prirodnim, što je ispravno, što se osjeća dobro za svakog pojedinca.

Ali postoje neke prednosti i nedostaci za svaku vrstu hvatanja za bacanje koji mogu pomoći igračima golfa da analiziraju svoj trenutni način držanja palice ili odaberu novi zahvat koji će isprobati.

Zamolili smo PGA Professional Gevina Allena, direktora instrukcija i razvoja igrača na ranču The Clubs of Cordillera Ranch u Boerneu, Texas, da prođe kroz pet uobičajenih metoda držanja bacača, a u ovom članku on nam daje prednosti i minusi svake. Gevin prvo naglašava sljedeće:

"Bez obzira na hvat s kojim eksperimentirate, osnove koje dijele sjajni bacači su: lice palice je kvadratno na željenu liniju; dosljedan tempo sa svakim zaveslajem; tijelo ostaje mirno dok nakon udara; podlaktice paralelne s ciljnom linijom."

U onome što slijedi, Gevin dijeli uvide o tomehvat s obrnutim preklapanjem ("standardni" hvat za stavljanje), križni hvat (lijevo nisko), hvataljke za kandža, bravu za ruke i molitve. Sav tekst koji slijedi napisao je Gevin Allen. (Imate pitanja? Može mu se poslati e-mail na [email protected].)

Reverse Overlap Putting Grip

(Napomena urednika: samo podsjetnik da je Gevin Allen autor svih sljedećih tekstova.)

Najčešći hvat za stavljanje kojeg podučavaju instruktori golfa i koji se koristi na PGA Touru je hvat s obrnutim preklapanjem. Zove se obrnuto preklapanje jer lijevi kažiprst leži na vrhu desnog malog prsta (za dešnjake golfere) umjesto normalnog preklapanja gdje se desni kažiprst naslanja na vrh lijevog kažiprsta.

Postoje varijacije o tome kako lijevi kažiprst leži na desnoj ruci. Na primjer, lijevi kažiprst može biti ispružen usmjeren prema tlu (kao na lijevoj fotografiji iznad) ili počivati paralelno s malim malim prstom (desna fotografija).

Najvažniji aspekt hvatanja za stavljanje unatrag preklapanja je da lijevi palac leži ravno na vrhu hvataljka za bacanje. To je razlog zašto hvat za udaranje nije okrugao - lijevi palac pruža dodatnu potporu u održavanju kvadratnog lica udarca pri udaru. Desna ruka (za dešnjake golfere) bit će dominantna ruka tijekom udarca i djeluje poput klipa tijekom zaveslaja, dok lijeva ruka određuje smjer lica.

Prednosti hvatanja za stavljanje obrnutog preklapanja

• Ovaj zahvat sličan je standardnom hvatu s preklapanjem koji se koristi za pune udarce, što pomaže u održavanju dosljednog osjećaja od punih udaraca kroz udarce.
• Ovaj zahvat također daje golferu najbolju povratnu informaciju tijekom zaveslaja.

Nedostaci obrnutog preklapanja

• Ako igrač ima problema s održavanjem pritiska zahvata, onda ovaj zahvat nije za njih.
• Ovaj hvat neće ograničiti desnu ruku ako postane previše aktivna tijekom zaveslaja.

Hrvatski držač za bacanje (a k a, nisko lijevo)

Križni hvat za bacanje - također poznat kao "lijevo nisko" - je mjesto gdje je vaša lijeva ruka postavljena na bacač ispod desne ruke (suprotno normalnom hvatu) za desnorukog igrača golfa.

Postoje različite varijacije o tome kako se desna i lijeva ruka spajaju:

1. Lijevi mali prst može ležati ispod ili na vrhu desnog kažiprsta (kao na fotografiji s lijeve strane).
2. Kao što radi Jim Furyk, desni kažiprst također može usmjeriti ravno prema dolje i biti okomito na prste lijeve ruke (desna fotografija).

Idealno je da lijevi i desni palac oslone na vrh držača za bacanje kako bi se osigurala dodatna stabilnost.

Profesori križnog držanja

• Izvrstan zahvat za golfere koji se bore s pretjerano aktivnom desnom rukom (ili lijevom rukom za ljevoruke) tijekom zaveslaja.
• S ovim zahvatom lakše je poravnati i zadržati kvadrat lica jer je lijeva rukabliže glavi bacača.
• Pomaže u održavanju ravne lijeve ruke jer su lijeva ruka i zapešće već u liniji. (Zamislite stražnju stranu lijeve ruke koja predstavlja lice bacača tijekom zaveslaja.)

Nedostaci hvatanja s križnim rukama

Iako je ovaj hvat idealan za držanje glave bacača pravougaonog u odnosu na ciljnu liniju, igrač golfa će imati problema s osjećajem tempa udarca. To je zbog činjenice da je dominantna ruka dalje od glave bacača

The Claw Putting Grip

Zahvat za stavljanje poznat kao "pandža" postao je popularan od ranih 2000-ih, toliko da više profesionalnih golfera sada koristi kandžu nego hvatanje s križnom rukom.

Postoje varijacije o tome kako je vaša desna ruka (za dešnjaka golfa) postavljena na bacač. Međutim, vaša će lijeva ruka uvijek hvatati palicu na isti način, pazeći da palac leži ravno na vrhu držača bacača. Vaša desna ruka također će biti 2-4 inča udaljena od vaše lijeve ruke.

Pros of the Claw Grip

• Budući da je desna ruka u pasivnom položaju, to će povećati pritisak lijeve ruke.
• Čak i ako golfer ne koristi hvataljku za kandžu tijekom standardne runde golfa, korištenje držača pandža tijekom treninga može pomoći golferu da osjeti pravilan pritisak hvatanja lijevom rukom u zaveslaju.

Cons of the Claw

Postoji tendencija da desni lakat padne iznad vašeg lijevog lakta, što će uzrokovati povlačenje. Kad je lakatpogrešno postavljene, podlaktice će također biti krivo postavljene. Kada koristite hvataljku za kandže, obratite pozornost na poravnanje podlaktica kako biste bili sigurni da su paralelne s vašom ciljnom linijom

Ruka za zaključavanje držača

S rukohvatom za zaključavanje, ručka bacača se zaključava na unutarnjoj strani lijeve podlaktice (za dešnjake golfere). Ovaj spoj se ne bi trebao razdvajati ni u jednoj točki moždanog udara. (I ovo držanje drške bacača na podlaktici ne predstavlja sidrenje - legalno je prema pravilu 14-1b.)

Igrač može koristiti bilo koji hvat za stavljanje s metodom zaključavanja ruke sve dok održava prednji kut bacača kroz udarac.

Profesije rukohvata za zaključavanje

• Ako je golfer koristio trbušni ili dugi bacač, ručka za zaključavanje ruke može biti izvrsna alternativa sidrenju.
• Ova metoda uvijek drži ruke ispred lopte kroz udar.

Nedostaci brave ruke

• Uhvat za zaključavanje ruke zahtijeva bacač s minimalno 6 stupnjeva nagiba i odgovarajuću duljinu kako bi ručka bila ravno na unutarnjoj strani lijeve podlaktice.
• Golfi također mogu smatrati da će biti teže poravnati lice bacača zbog kuta osovine koja se naginje prema rupi.

Prayer Putting Grip

Molitveni hvat za stavljanje ima dlanove okrenute jedan prema drugom (pa se ponekad naziva i "dlanovi okrenuti hvatom") i palčeve pored svakogdrugo. Igrač golfa može staviti desni prst na vrh lijevog ili obrnuto.

Pros of the Prayer Grip

Budući da su ruke na istoj razini, ramena će također biti u ravnini. Ovo stvara savršen trokut između ramena i ruku, što će poboljšati njihalo zaveslaja

Nedostaci molitvenog zahvata

Ovaj hvat zahtijeva širi držač bacača kako bi se oba palca postavila jedan pored drugog

Allenove video demonstracije i preporučena vježba

Uz gore navedene uvide, instruktor golfa Allen je također dao dva kratka video isječka koji prate ovaj članak. Jedan je demonstracija ovih uobičajenih hvataljki. Drugi pokazuje vježbu za brzu vježbu koja vam može pomoći pri odabiru hvatanja.

Oba ta videa su na YouTubeu, a YouTube je općenito izvrstan izvor besplatnih videozapisa s uputama za golf. Pretražujte po nazivu zahvata za stavljanje za koji želite da vidite demonstrirano i o kojem se raspravlja ili potražite općenite savjete za bacanje.