7 najboljih centara tradicionalne indijske joge

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:53

Yoga, kao sastavni dio hinduizma, prakticira se u Indiji stoljećima kao način oslobađanja uma, tijela i duha. Posljednjih godina, joga je također postala popularna na zapadu, inspirirajući sve veći broj ljudi da dođu i studiraju jogu u Indiji u tradicionalnom okruženju. U Indiji postoji mnogo centara joge koji pružaju sve, od dubinskih tečajeva do fleksibilnih tečajeva. Budući da se stil joge i pristup podučavanju razlikuju u svakom centru, važno je dobro razmisliti o svojim potrebama prije prijave.

Ovaj popis tradicionalnih škola joge u Indiji dat će vam predodžbu o tome što se nudi.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, sa svojim zadivljujućim planinskim okruženjem u svetom gradu Rishikeshu, prekrasno je duhovno mjesto za učenje joge. Ašram je opremljen s 1000 soba na svom kampusu od osam hektara. Vodi opsežan program yoge za početnike, vedsko naslijeđe i duhovnost te tečajeve za obuku učitelja. Posjetiteljima je otvorena i dnevna nastava. Popularna atrakcija je cjelotjedni međunarodni festival joge koji se održava u ašramu svakog ožujka. Ašram također obavlja svete indijske svadbene ceremonije i Ganga aarti svake večeri.

• Adresa: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaje), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
• Trajanje tečaja: Od dva tjedna do jednog mjeseca. Osiguran je jeftin smještaj.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram osnovao je sin "djeda" moderne joge -- T. Krishnamacharya. Krishnamacharya je podučavao jogu i BKS Iyengaru i Sri K. Pattabhi Joisu. Razvio je individualizirani stil joge poznat kao viniyoga, baziran na Hatha Yogi prilagođen različitim potrebama. Srce joge jedan je od najpopularnijih programa instituta. To je 120-satni četverotjedni nerezidencijalni intenziv koji pokriva ključne aspekte asana, pranayame, filozofije, meditacije i pjevanja. Također se nude tečajevi vedskog pjevanja i pranayame (disanja), uz poseban međunarodni program obuke učitelja u trajanju od 500 sati.

• Adresa: Novi br.31 (stari 13) Četvrta križna ulica, R K Nagar, Chennai. Tel: (91 44) 2493-7998.
• Trajanje tečaja: Dva do četiri tjedna.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ovaj renomirani institut privlači ozbiljne studente joge iz cijelog svijeta. Provodi redovite satove Iyengar Yoge (oblik Hatha Yoge koji se fokusira na položaje) za sve razine. Posebna nastava se održava i za žene, djecu i one s zdravstvenim problemima. Nažalost, na mjesto u Institutu može se čekati i dvije godine. Kako Institut naglašava dubinski studij joge, studenti također moraju imati značajno prethodno iskustvo uprakticiranje Iyengar joge.

• Adresa: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565-6134.
• Trajanje tečaja: Jedan mjesec. Tjedno se može pohađati najviše šest sati. Smještaj nije osiguran.

Ashtanga Institute, Mysore

Smješten u Mysoreu, a vode ga potomci cijenjenog gurua Sri Krishna Pattabhi Joisa, koji je tamo podučavao jogu od 1930-ih do svoje smrti 2009. godine, Institut Ashtanga nudi stalne intenzivne satove ashtanga joge tijekom cijele godine. Nastava je samo za ozbiljne studente, a mjesta su jako tražena. Potrebno je prijaviti se najmanje dva mjeseca unaprijed. Smještaj nije osiguran, ali ima dosta toga da se nađe u blizini.

• Adresa: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Tel: (91 821) 2516-756.
• Trajanje tečaja: Najmanje mjesec dana, ne više od šest mjeseci.

Biharska škola joge, Munger

Ašram Bihar School of Yoga osnovao je 1964. Swami Satyananda Saraswati, učenik Swamija Sivanande Saraswatija (jedan od najvećih majstora joge 20. stoljeća, koji je osnovao Društvo božanskog života u Rishikeshu). To je mjesto vrlo stare škole koje podučava potpuno jogijski način života. Satyananda joga uključuje tradicionalne položaje, disanje i meditaciju. Međutim, ako pohađate školu, otkrit ćete da se položaji tamo rijetko prakticiraju. Umjesto toga, naglasak je na radu (službi) i meditaciji. Oni koji su više zainteresirani za pohađanje tečaja joge bibilo bi bolje da se upišete u ogranak Bihar Yoga Bharati, koji je otvoreniji za strance.

• Adresa: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344)222430.
• Trajanje tečaja: Četvoromjesečni rezidencijalni tečaj jogijskih studija, od listopada do siječnja svake godine.

Sivananda Yoga Vedanta centri i ašrami, Kerala i Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta centre i ašrame osnovao je 1959. Swami Vishnudevananda, još jedan učenik Swamija Sivanande Saraswati. Poučavanja se temelje na pet točaka joga položaja, disanja, opuštanja, meditacije i prehrane. Ašrami nude polazne tečajeve, kao i tečajeve joge i meditacije. Tečajevi joge i meditacije za početnike su vrlo popularni. Također se nude yoga odmori i obuka učitelja, boravak u ashramima.

• Adresa: Dam Neyyar, okrug Trivandrum, Kerala. Sivananda ashram u Maduraiju, Tamil Nadu, manji je i intimniji. E-pošta: [email protected]
• Trajanje tečaja: U rasponu od dva do četiri tjedna.

Yoga Institute, Mumbai

Joga institut je najstariji organizirani centar joge na svijetu. Osnovao ju je 1918. Shri Yogendraji, učenik Shri Paramhamse Madhavadasjija (poznatog majstora joge iz Bengala). Institut, iako nije toliko poznat kao neki drugi indijski centri joge, nudi niz izvrsnih tečajeva, radionica i kampova. Posebno su zanimljivi terapeutski zdravstveni kampovi. Cilj im je prevladati specifičnebolesti uključujući srčane i respiratorne probleme, hipertenziju, dijabetes, ortopedska stanja i probleme povezane sa stresom. Postoje i posebni programi za djecu i trudnice.

• Adresa: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
• Trajanje tečaja: Od dva do 21 dan. Održavaju se i redoviti satovi joge.