Savjeti kako uključiti skije za početnike

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:53

Pravilno okretanje najvažnija je vještina koju skijaši početnici mogu naučiti. Skretanje ne samo da vas šalje u smjeru u kojem želite ići, već i kontrolira vašu brzinu. Kontroliranje brzine je ono što je učenje skijanja. Većina novih skijaša počinje okretanjem u snježnom plugu ili klizećim klinom. Ovo dobro funkcionira na vrlo blagim padinama s ravnim površinama. Ali da biste napredovali do strmijeg terena i, na kraju, do mogula, morate naučiti pravilno skretanje, koje je mnogo učinkovitije u kontroli brzine od okretanja klinom.

Dobivanje prednosti

Pravi zavoji se tradicionalno nazivaju paralelnim okretima jer su vaše skije paralelne jedna s drugom na kraju svakog zavoja. Ovo je idealna pozicija za rubove, osnovnu radnju struganja rubova vaših skija o snijeg. Rubovi su ono što vas usporava. Što su vaše skije okomite na padinu, to su više rubove i više kontroliraju vašu brzinu.

Dobar način da dobijete osjećaj ruba s paralelnim zavojima je vježbanje "hokejaških zaustavljanja". Napravite oštar zaokret udesno ili ulijevo (što vam je ugodnije), postavite skije paralelno jedne na drugu (ne moraju se dodirivati, a zapravo se ne smiju dodirivati kada skrećete) i snažno ih zabijte u snijeg dok se potpuno ne zaustavite. Ovo je sličnona akciju na kraju svakog zavoja, osim što umjesto zaustavljanja zadržite neki zamah kako biste uskočili u sljedeći zavoj. Hokejska zaustavljanja su dobra praksa jer se morate obvezati da ćete svoje skije postaviti paralelno jedna s drugom; ovo može biti izazovan prijelaz od pravljenja klina, što je suprotno od paralelnog položaja. Ali kada dobijete osjećaj, shvatit ćete zašto paralelno funkcionira puno bolje.

Osnovna tehnika tokarenja

Da biste skrenuli ulijevo, lagano spustite desno rame prema vrhu desne skije, dok povećavate pritisak desne skijaške čizme na desnu skiju. Zadržite taj položaj dok se spuštate i vaše skije će lagano zaokružiti skretanje ulijevo.

Da biste skrenuli udesno, lagano spustite lijevo rame prema vrhu lijeve skije, povećavajući pritisak na lijevu skiju i vaše skije će se okrenuti udesno.

Ovo se može činiti kontraintuitivnim - da naučite prema desnoj skiji skrenuti lijevo i obrnuto - ali isprobajte tehniku kod kuće, bez skija, i imat će više smisla. Još jedna stvar koju treba imati na umu je da je većina vaše težine (a time i većina rubova) na skiji za spust, skiji koja je niža na padini dok završavate skretanje. Kada skrenete ulijevo, desna skija je skija za spust. Uz desno skretanje, lijeva skija je skija za spust.

Korištenje motki pri okretanju

Djeca koja uče skijati obično ne koriste štapove dok ne savladaju osnovnu tehniku okretanja, no odrasli ih često koriste prije. Ako pri učenju koristite motkezauzvrat, važno je ne dopustiti im da ometaju vaš napredak. Štapovi se prvenstveno koriste za održavanje ritma; ne koriste se za ravnotežu ili potporu. Apsolutno vam ne trebaju stupovi za skretanje. Jedan od načina za učinkovitu upotrebu stupova je pokretanje svakog zavoja čvrstim stupom, ubodom jednog stupa u snijeg baš kad započnete skretanje. Ako skrećete ulijevo, postavite lijevu motku, a zatim počnite prebacivati svoju težinu prema desnoj skiji. Na kraju lijevog skretanja postavite desnu motku i prebacite svoju težinu na lijevu skiju kako biste skrenuli udesno.

Više savjeta za skijanje

Snježni plug je početna točka za svakog novog skijaša. Pruža vam dobru kontrolu i solidnu platformu za napredovanje. Provjerite više skijaških savjeta i tehnika koje će vam pomoći da počnete na skijaškim stazama ako ste početnik i da usavršite svoju tehniku ako ste iskusniji skijaš.