Što učiniti ako vas zazdene nostalgija tijekom putovanja

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:53

Nožnija za domom nije samo za studente.

Zapravo, nostalgija za domom je sasvim normalan osjećaj. Nedostajanje obitelji, prijatelja, kućnih ljubimaca, hrane, pa čak i jastuka vrlo je uobičajeno iskustvo za putnike svih dobnih skupina.

Dok osjećaj nostalgije ponekad može proizaći iz kulturnog šoka (još jedna sasvim normalna reakcija na odsustvo od kuće), čežnja za domom je jednako vjerojatno da će se pojaviti u vašoj zemlji kao i na stranoj destinaciji. Nedostajanje obitelji, poznate rutine, prijatelji i kućni ljubimci normalni su osjećaji.

Čužnja za domom može učiniti da se osjećate tužno, umorno i izolirano. Teško se veseliti danu putovanja kada vam nedostaju voljeni. Međutim, s vremenom nožnja za domom obično nestaje, pogotovo ako putujete na mjesto koje se jako razlikuje od vašeg doma.

Evo nekoliko načina da otklonite nostalgiju za domom kako biste mogli uživati u ostatku putovanja.

Prihvatite svoje emocije

Nožnje za domom je normalno. Niste loš putnik ako vam nedostaje biti kod kuće. Umjesto da se krivite što ste sebi pokvarili iskustvo putovanja, objektivno sagledajte situaciju. Odsutni ste od kuće, nedostaje vam biti kod kuće i to je u redu. Također je u redu ako vam čežnja za domom traje nekoliko dana ili ako se osjećatekao da se dobro isplakaš. I ove emocije su normalne.

Telefon kućni

E. T. je imao pravu ideju. Pronađite WiFi hot spot i koristite aplikaciju za pametni telefon ili Skype za razgovor sa svojom obitelji. Da, osjećat ćete se tužno kada čujete njihove glasove, ali ćete također biti uvjereni da su sretni i zdravi. Oni će vam pružiti podršku ako objasnite uspone i padove vašeg putovanja, a ova podrška će vam pomoći da upravljate svojim osjećajem čežnje za domom.

Razgovarajte s ljudima

Pogotovo ako ste ekstrovert, dio vaše čežnje za domom može proizaći iz vaše potrebe za interakcijom s drugim ljudima. Idite na tečaj, idite na kratki obilazak s vodičem, odsjednite u hostelu za mlade ili pronađite neki drugi način da razgovarate s ljudima i napunite svoje emocionalne baterije. Ako se osjećate ugodno spominjući svoju čežnju za domom, možda ćete se iznenaditi kad otkrijete da drugi putnici razumiju kako se osjećate. I oni su bili nostalgični.

Pronađi poznatog na nepoznatom mjestu

Ponekad nas uhvati nostalgija za nečim – bilo čim – poznatim, poput novina na našem jeziku, filma koji razumijemo ili bezalkoholnog pića s ledom. Pronađite restoran brze hrane, kiosk, kino na stranim jezicima ili neko drugo mjesto gdje možete učiniti nešto baš kao i kod kuće. Prepuštanje poznatim aktivnostima i hrani podsjetit će vas da je putovanje privremeno i da će vaš dom biti tamo kada se vratite.

Razmazite se

Priuštite si nešto u čemu uživate. Okupite se u toploj kupki, kupite čokoladicu, pročitajte knjigu ili se uputite u najljepši park u gradu i otiđite nahoda.

Pokreni se

Vježba vam može razbistriti glavu i motivirati vas da nastavite svoje putovanje. Ako vaš hotel ili brod za krstarenje ima teretanu ili bazen, razmislite o dodavanju laganog vježbanja u svoju dnevnu rutinu. Hodanje i vožnja biciklom također su sjajni načini za vježbanje bez utjecaja.

Napravi rutinu

Neki putnici propuštaju strukturu svog redovnog života kada su na putu. Osjećaju se pomalo izvan kontrole kada su daleko od normalne rutine. Preuzmite svoju osobnu rutinu radeći neke od stvari koje biste radili kod kuće, kao što su vježbanje ili čitanje, svaki dan u isto vrijeme.

Potražite humor

Ponovo otkrijte naviku smješka tako što ćete pronaći nešto smiješno za slušanje, gledanje ili čitanje. Stripovi, knjige, YouTube videi, humoristične web stranice te TV i radio emisije mogu vam izmamiti osmijeh na lice. Suočavanje s čežnjom za domom postaje lakše kada shvatite da niste izgubili sposobnost osmijeha.

Promijenite svoje planove

Ako vaša čežnja za domom postane uistinu iscrpljujuća, razmislite o tome da skratite svoje putovanje i odete kući ili na mjesto gdje imate obitelj ili bliske prijatelje. Nema razloga zašto biste se trebali proživjeti kroz emocionalno osakaćeno iskustvo putovanja. Iako ovo rješenje možda neće funkcionirati ako ste na krstarenju ili obilasku s vodičem, moglo bi pomoći ako ste na dugom, neovisnom odmoru.