Golf Grip: Kako pravilno uhvatiti palicu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:53

Prihvat je vaša jedina veza s palicom za golf.

Propisno stavljanje ruku na palicu za golf pomaže vam da bolje kontrolirate položaj lica palice pri udaru. Tijekom zamaha vaše tijelo se okreće kako bi stvorilo snagu. Budući da se tijelo rotira, palica za golf se mora okretati istom brzinom. Drugim riječima, tijelo i klub moraju se okrenuti zajedno kao tim.

U ovom članku pokazat ću vam i reći vam kako postići ispravan zahvat za golf, počevši od postavljanja gornje ruke (koja se naziva "glavna ruka") na palicu za golf.

(Imajte na umu da je ispravan hvat za golf proces iz dva dijela: prvo gornja (vodeća) ruka ide na ručku palice za golf, zatim donja (zaobilazna) ruka ide dalje. Na kraju ovog članka, nastavite do završnog koraka - stavite donju ruku na hvat.)

Odgovarajući zahvat za golf jednak je snazi i osjećaju

U osnovi zdrav rukohvat pomaže vam stvoriti snagu i osjećaj u isto vrijeme. Djelovanje zapešća je izvor energije i previše hvatanje palice na dlanu smanjuje djelovanje zgloba.

Prsti su najosjetljiviji dijelovi naših ruku. Stavljanje palice više u prste radijenego na dlanu povećava količinu zgloba zapešća, što rezultira dužim udarcima tee i više osjećaja.

Jedna od najčešćih pogrešaka među igračima golfa je slab stisak vodeće ruke (lijeva ruka za desnorukog igrača golfa - vodeća ruka je ruka koju stavite najviše na palicu) koja je previše u dlanu. Ovo proizvodi udarac koji reže i nema snage.

Da biste pravilno uhvatili palicu za snagu i preciznost, koristite jednostavnu proceduru opisanu i ilustriranu u sljedećih nekoliko koraka. Počinjemo s držačem vodeće ruke (gornja ruka).

Korak 1: Znajte da klub treba držati više u prstima nego u dlanu

Točke na rukavici pokazuju položaj koji palica treba zauzeti u zahvatu. Paliju treba držati više u prstima nego u dlanu.

Korak 2: spojite točke

Držite palicu oko tri metra u zraku, ispred svog tijela. S kvadratom s clubface, postavite palicu pod kutom kroz prste, slijedeći liniju točaka prikazanih na prethodnoj slici. Palica treba dodirivati bazu malog prsta i ležati neposredno iznad prvog zgloba kažiprsta (duž linije točaka).

3. korak: provjerite položaj palca

S palicom pod kutom i u prstima, postavite palac lijeve strane (za dešnjake) prema stražnjoj straniosovina.

4. korak: provjerite zglobove i 'V' položaj

U položaju adrese, gledajući dolje u svoj zahvat, trebali biste moći vidjeti zglobove kažiprsta i srednjeg prsta vaše vodeće (gornje) ruke.

Trebali biste vidjeti i "V" koje stvaraju palac i kažiprst vodeće ruke, a to "V" treba biti usmjereno natrag prema vašem desnom (za dešnjake) ramenu (ono o 'položaj sata).

Konačno, dovršite hvat tako što ćete svoju stražnju (donju) ruku staviti na ručku.

Napomena urednika: Ispravan hvat za golf je onaj koji je u onome što se naziva "neutralnom položaju". To je prianjanje koje je prikazano u ovoj značajci. No ponekad nam golferi rotiraju ruke ulijevo ili udesno na hvatu, obično ne svjesni (i s negativnim učincima), iako ponekad namjerno. To se naziva jakim i slabim pozicijama.

O autoruMichael Lamanna je instruktor golfa koji je radio u nekim od najboljih objekata u Americi, uključujući i mjesto direktora nastave u tri Jima McLean Golf akademije i direktor škola na PGA Tour Golf akademiji. Trenutačno je direktor nastave u The Phoenician Resortu u Scottsdaleu, Ariz. Kao igrač, Lamannin nizak konkurentski krug je 63. Posjetite lamannagolf.com za više informacija.