9 načina da izbjegnete razboljevanje na krstarenju

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:37

Zabrinuti ste da ostanete zdravi na obiteljskom krstarenju? Svakako slijedite ove jednostavne mjere opreza svaki put kada plovite.

Dok slučajevi norovirusa na kruzerima mogu biti alarmantni naslovi, oni zapravo pogađaju manje od jedan posto svih putnika, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Općenito, veća je vjerojatnost da će se članovi vaše obitelji razboljeti na vašem radnom mjestu, u školi ili u javnom prijevozu.

Cruise lines također su vrlo oprezni u pogledu higijene i sanitarnih uvjeta, a slučajevi trovanja hranom ili kontaminacije vode također su iznimno rijetki.

Glavni zdravstveni rizik na brodu je osobni kontakt. Ako se jedan putnik razboli, zarazna se bolest može relativno brzo proširiti jer je brod zatvoreno okruženje u kojem putnici dodiruju iste rukohvate, gumbe dizala, kvake na vratima i tako dalje.

Najbolji način da osigurate da vaša obitelj ostane zdrava je da slijedite ove smjernice:

1. Često perite ruke. Ovo je jedini najbolji način da očuvate sebe i svoju obitelj zdravim. Naučite malu djecu kako dobro oprati ruke, a ne jednom uljudno.
2. Donesite antibakterijske maramice i sredstvo za dezinfekciju ruku. Kruzeri imaju dozatore za dezinfekciju ruku na ulazima u svakiblagovaonica i oko broda. Navedite cijelu svoju obitelj na dezinfekciju svaki put kada prođete pored dozatora i nosite malu bočicu u torbici ili dnevnoj torbi. Također ne može škoditi ni dezinfekcija najzamrljivijih predmeta u vašoj kabini, kao što su daljinski upravljač za TV i prekidači svjetla.
3. Budite oprezni s hranom koja se samoposlužuje. Kada ste u redu za švedski stol, vodite računa o priboru za posluživanje koji koristi više putnika. Ne može škoditi ponovno dezinficirati ruke nakon švedskog stola i prije jela. Isto vrijedi i kada koristite automate za samoposluživanje pića i sladoleda na gornjoj palubi.
4. Pijte flaširanu vodu. Voda na brodovima je filtrirana i pitka, ali ako ste još uvijek zabrinuti, jednostavno pijte flaširanu vodu. Uvijek ponesite flaširanu vodu sa sobom kada istražujete luke pristajanja.
5. Jedite kuhanu hranu kada posjećujete luke pristajanja. Kruzeri imaju super stroge smjernice za pripremu hrane, tako da je sigurno jesti salate, voće i povrće dok ste na brodu. Ali kada ste u luci – osobito u manje razvijenim zemljama – najbolje je držati se dobro kuhane hrane, jer visoke temperature kuhanja ubijaju bakterije.
6. Dovoljno se naspavajte i ostanite hidrirani. Kruzeri su prepuni načina za zabavu, pa je primamljivo biti u pokretu, cijelo vrijeme. Ali iscrpljivanje će oslabiti vaš imunološki sustav, stoga svakako osigurajte kvalitetno vrijeme zastoja za vas i djecu.
7. Ne zaboravite kremu za sunčanje. Povjetarac oceana može vas natjerati da zaboravite koliko su jake sunčeve zrake na gornjoj palubi broda. Nanesite kremu za sunčanje s visokim SPF-om obilno i često kako biste izbjegliopekline od sunca.
8. Spriječite mučni trbuščić. Manja je vjerojatnost da ćete dobiti mučninu na velikim kruzerima, a postoje koraci koje možete poduzeti da smanjite vjerojatnost da dobijete morsku bolest. Ali ako nikada prije niste krstarili ili ako znate da je netko u vašoj obitelji vrlo sklon mučnini, planirajte unaprijed s ovim preventivnim lijekovima protiv morske bolesti.
9. Pazite na bolesne putnike. Ako primijetite da je putnik bolestan, klonite se. Ako vidite nekoga tko neprestano kašlje ili povraća, recite članu posade kako bi se putnik potencijalno mogao izolirati.

Zabrinuti ste za klice kada putujete? Evo 8 stvari za dezinfekciju kada letite i 6 stvari za dezinfekciju u hotelskoj sobi.