12 Rejuvenating Goa Yoga Retreats and Wellness Resorts

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:26

Neovisno istražujemo, testiramo, pregledavamo i preporučujemo najbolje proizvode - saznajte više o našem procesu. Ako nešto kupite putem naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju.

Bilo da želite ići na yoga odmor ili ozbiljnije proučavati jogu, Goa je popularno mjesto za to. Postoji mnogo Goa yoga retreata koje možete izabrati. Većina se nalazi u sjevernoj Goi i općenito je otvorena od listopada do svibnja svake godine. Evo odabira iz gomile, nudi sve, od predavanja do dužih tečajeva, za sve proračune. Mnogi se usredotočuju na holistički wellness, a također pružaju ajurvedske tretmane i druge prirodne terapije.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Južna Goa)

Jedno od najpopularnijih mjesta za joga odmor u Južnoj Goi, Little Cove Yoga Holiday Retreat nalazi se usred palminog gaja na osamljenoj plaži Cola (ne treba je brkati s Colva) u blizini plaže Agonda. Za razliku od većine yoga retreata u Goi, ovaj vodi indijski jogi koji ima diplomu iz Ashtanga joge i naturopatije. Svaki dan na plaži se nude dva sata joge. Osigurani su organski vegetarijanski indijski obroci (uključujući veganske i bezglutenske), a možete pohađati i besplatne tečajeve kuhanja. Tamo suAyurveda sadržaji također u prostorijama. Za one koji su zainteresirani za intenzivnije vježbanje joge, tijekom cijele godine održavaju se različiti 10-15-dnevni tematski yoga retreatovi, koje vode svjetski poznati učitelji joge.

Cijene: Cijene za odmor na jogi (uključujući obroke, smještaj u luksuznim kućicama na plaži od bambusa i dvije sesije joge dnevno) počinju od 4 700 rupija (63 USD) po osobi po danu, udio blizanaca. Ayurvedske masaže su dostupne za 1500 rupija po satu.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Južna Goa)

Bamboo Yoga Retreat (bivši Lotus Yoga Retreat) ima idilično mjesto na rashlađenoj plaži Patnem u Južnoj Goi, u blizini restorana i trgovina. Postoje tri namjenska yoga shala, plus odvojeni spa centar za masaže i terapije. U ponudi su i joga odmori i intenzivnija povlačenja joge, s nizom fleksibilnih tečajeva i stilova za sve razine. Smještaj je osiguran u ekološkim kolibama na plaži s pripadajućim kupaonicama. Opsežni spa tretmani u ponudi uključuju reiki, masažu, shiatsu, ayurvedu i piling tijela.

Cijene: Cijene variraju, ovisno o lokaciji kolibe, i počinju od oko 70 USD po osobi po danu, dijeljenje blizanaca. Uključeni su smještaj, meditacija i joga te zdrav vegetarijanski doručak i ručak.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Južna Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, također smješten na plaži Patnem, namijenjen je ozbiljnijim studentima. Nudi 100, 200, 300 i500-satni tečajevi za učitelje joge u Ashtanga Vinyasa Flow Yogi, tjedni intenzivni tečajevi joge i praznici joge (potreban je boravak od najmanje tri noći). Svakodnevna p ranayama (disanje), meditacija, kriyas, (tehnike čišćenja nosnica), praksa asana (držanje), restorativni tok i Yoga Nidra dio su praznika joge. Tu su i izborne večernje aktivnosti, uključujući meditacije punog mjeseca i svijeća, te filmove o jogi.

Cijene: Cijene za odmor u jogi počinju od oko 58 USD po noći za jednu osobu u zajedničkoj vrtnoj kućici.

Ashiyana, Mandrem (Sjeverni Goa)

Ako tražite yoga odmor na kojem se možete detoksirati i razmaziti, isprobajte Ashiyana Yoga Resort u Mandremu. Posebni tretmani za detoksikaciju i pomlađivanje održavaju se tijekom cijele sezone. Spa i tretmanski centar ima bazen, tursku saunu i pet soba za tretmane koje nude individualne terapije, dnevne spa pakete i programe eliksira. Smještaj se kreće od povoljnih koliba na plaži s pogledom na more do potpuno prekrasnih luksuznih apartmana uz rijeku i eko-loža. Postoji čak i nekoliko kućica na drvetu, koje su vrlo romantične.

Cijene: Cijene odmora u jogi počinju od oko 60 USD po osobi po danu, dijeljenje blizanaca (boravak u kolibi s pripadajućom kupaonicom) i uključuje smještaj, dva obroka na bazi švedskog stola dnevno, drop-in satove joge i sve Ashiyana kreativne aktivnosti (kao što su pjevanje, meditacija). Povlačenja za detoksikaciju i pomlađivanje koštaju od 500 USD tjedno, uz cijenu joge za odmor.

Mandala,Mandrem (Sjeverna Goa)

Mandala je eklektična kreacija umjetnika i dizajnera iz cijelog svijeta, smještena pet minuta od plaže Mandrem u sjevernoj Goi. Joga se prakticira u mirnoj geodetskoj kupoli uz obalu rijeke. Tijekom sezone nude se različiti stilovi i trajna odmarališta. Ostali sadržaji i aktivnosti uključuju zdrav restoran, juice bar i izlete u prirodu poput vožnje kajakom po rijeci i promatranja ptica. Yoga praznici u The Mandali usmjereni su na čišćenje i detoksikaciju uz posebnu prehranu i savjete o prehrani.

Cijene: Cijene za yoga praznike počinju od oko 45 USD po osobi, po danu. Ova cijena uključuje dva sata joge dnevno, plus sve obroke i dodatke. Smještaj je dodatni i počinje od 35 USD po noći za sobu u eko selu sa zajedničkom kupaonicom.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Sjeverna Goa)

Ako želite kušati život yoga ashrama u Goi, onda je SWAN Yoga Retreat za vas. Koristi metode podučavanja gurukula sustava i njime upravljaju i upravljaju učitelji obučeni u Sivananda ashramu i Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Održavaju se sveti tantrički rituali vatre, pjevanje mantri, yogijske krije i svakodnevni satovi joge (uglavnom u klasičnom stilu hatha joge). Jeftin, a opet prostran i ugodan smještaj je osiguran u ekološkim kućicama. Centar za povlačenje smješten je na zemljištu punom voćaka i orašastih stabala u blizini mirnog sela Assagao u sjevernoj Goi. Razni paketi inude se povlačenja, uključujući jednotjedne i dvotjedne yogijske meditacije s određenim rasporedom.

Cijena: Od 28.000 rupija po osobi, dvostruki dio, za jednotjedni jogijski odmor. U cijenu su uključeni svi obroci, jutarnja meditacija, sat asana, jogijske krije i posebne tehnike joge.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Sjeverna Goa)

Ovo ekološko yoga selo sastoji se od 10 koliba, a kao što mu ime govori, ušuškano je u blizini svetog stabla banyan 20 minuta hoda od plaže Ashwem. Zemljana yoga shala napravljena je od blata, gline i kravljeg izmeta. Tamo se uči Hatha flow yoga, koja se temelji na asanama (položajima) i pranayami (tehnikama disanja). Postoje jutarnji i večernji tečajevi za sve razine, a dostupni su i drop-in tečajevi. Zdrava vegetarijanska jela pripremaju se od sastojaka uzgojenih na imanju ili od strane lokalnih poljoprivrednika. Imajte na umu da sve vikendice imaju zahode za kompostiranje u indijskom stilu (čučanj).

Cijena: 4, 500 rupija ($70) po noći. Ponekad se održavaju posebni jednotjedni odmori za detoksikaciju i koštaju oko 800 USD po osobi.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Sjeverna Goa)

Yoga Magic je jedinstveno ekološko mjesto s čarobnom atmosferom, ušuškano usred kokosovih palmi i rižinih polja u blizini plaže Anjuna. Priroda je ovdje ključna. Smještaj je osiguran u luksuzno uređenim individualno uređenim lovačkim šatorima Rajasthani. Dnevni časovi joge (u raznim stilovima: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini i Iyengar) drže se u hramu joge, oblikovane od blata, gline i kravljeg izmeta. Tu su i bazen, organski vegetarijanski restoran te stalni umjetnici i glazbenici.

Cijena: Yoga praznici koštaju od 4800 rupija po osobi po noći za zajedničku sobu. Cijena uključuje meditaciju, jogu i tečajeve kuhanja, smještaj i obroke.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Sjeverna Goa)

Purple Valley Yoga Retreat nalazi se u bujnoj osamljenoj dolini u blizini Assagaoa, u sjevernoj Goi. Ashtanga yoga je tamo specijalnost. Retreat je namijenjen ozbiljnim studentima, a preporučeni su dvotjedni tečajevi joge kao minimum (iako je moguće pohađati samo tjedan dana ako je potrebno). Svaki tečaj ima različite razrede prema nastavniku koji je tamo u to vrijeme (detaljne informacije o svakom učitelju nalaze se na web stranici tako da možete rezervirati tečaj koji vas najviše zanima). U ponudi su i ajurvedski tretmani i kozmetičke terapije. Tu je i bazen.

Cijena: Od oko 1.200 USD po osobi, dvostruki dio, za dvotjedni odmor. Cijene uključuju smještaj, tečajeve i tri vegetarijanska obroka dnevno.

Satsanga Retreat, Parra (Sjeverna Goa)

Obiteljski vođen Satsanga Retreat nalazi se u Parri, između plaže Anjuna i Mapuse. To je divno mjesto za opuštanje i dobro, uz svakodnevne tečajeve joge, ajurvedsku masažu, vegetarijanske obroke sa sastojcimasvježe iz kućnog vrta, balansiranje čakri, energetski rad, savjetovanje i ajurvedska terapija draguljima. Gosti se također mogu opustiti u bazenu i tropskim vrtovima. Smještaj je osiguran u 15 toplo uređenih soba, sve s vlastitim kupaonicama i toplom vodom zagrijanom na solarnu energiju, mrežama za komarce i stropnim ventilatorima. Brojni retretti održavaju se tijekom cijele sezone, ali gosti su dobrodošli da tamo ostanu pojedinačno za osobni odmor joge.

Cijena: Razlikuje se, ovisno o povlačenju.

Earth Yoga Village, Palolem (Južna Goa)

Prošećite klimavim bambusovim mostom na sjevernom kraju plaže Palolem i naći ćete se među posebnom zajednicom u Earth Yoga Villageu. Selo ima moto "Živi život koji voliš i voli život koji živiš". Dobrodošli su svi koje zanima wellness i osobni rast, a ne samo oni koji se bave jogom. Cilj je navesti ljude da se ponovno povežu sami sa sobom i pomlade. Osim praznika yoge i treninga učitelja joge, održavaju se i razni drugi retretti uključujući svjesno življenje i vegansko kuhanje. Poslužuje se zdrava hrana i nude tradicionalne terapije liječenja. Osim toga, srijeda je tihi dan u selu kako bi se omogućila introspekcija. Selo radi od studenog do travnja svake godine i ima smještaj za 35 osoba u udobnim ekološkim kolibama i spavaonicama.

Cijena: 200-satni programi obuke za učitelje joge koštaju od 1 640 USD. Povlačenja svjesnog življenja koštaju od 1 USD050.

The Beach House, Colva (Južna Goa)

Ovo novo boutique wellness odmaralište nalazi se na osamljenom mjestu na plaži Sernabatim, u blizini plaže Colva u južnoj Goi. Ima 15 luksuznih soba i nudi širok izbor all-inclusive wellness programa u rasponu od Total Body Rebalancing, do Yoga & Detox Retreata. Tu su i pranayama, meditacija, ajurvedske konzultacije i zdrava vegetarijanska jogijska kuhinja. Tim internih stručnjaka uključuje liječnike, nutricioniste i hipnoterapeute.

Cijena: Postoji pet, sedam, 10 i 14 noćnih yoga retreata počevši od oko 1.200 USD po osobi, dijeljenje blizanaca.