9 Chicago Boutique Gyms zajamčeno će vas natjerati da se znojite

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-08 04:50

Kada ste na putu zbog posla ili užitka, prva stvar koja prolazi uz put je vaš trening. Tvoja je isprika, naravno, dobra. Osim popisa impresivnih hotelskih teretana u Chicagu, većina lokalnih hotelskih fitness centara prilično je ograničenog opsega. Obično postoji bazen, nešto razbacane opreme za vježbanje, a ako imate sreće, dostupni su tečajevi aerobika.

To nije baš motivirajuće, a budući da stvarno želite ostati na pravom putu dok ste u gradu, prikupili smo dobar popis fitness studija koji će vas sigurno natjerati da se oznojite. Ono što je posebno sjajno je da mnoga od ovih mjesta imaju ponude za one koji posjećuju Chicago. Od pilatesa i joge do brojnih jedinstvenih aktivnosti aerobika, evo što možete otkriti.

Barry's Bootcamp

River North nije sve u finim jelima i koktelima. Za neke je riječ o ulasku u jedan od najintenzivnijih treninga na Barry's Bootcampu. Samo nemojte dopustiti da vas sva ljubazna lica instruktora i članova zavaraju. Jednom kada uđete u prostoriju za vježbanje koja je osvijetljena crvenim svjetlima, svi prelaze u način rada zvijeri. Visoko obučeni instruktor vodi dual razred dok neki trče na trakama za trčanje dok drugi udaraju o pod s utezima. Rutina je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), visoko-energetski naleti aktivnosti s kratkim razdobljima aktivnosti niže energije, tijekom jednog sata. Trening otpora uključuje korištenje ručnih utega, traka za otpor, traka za plijen i još mnogo toga. Sudionici navodno sagorjevaju do 1000 kalorija. Tu je i stretch lab za opuštanje nakon nastave i FuelBar s prepoznatljivim proteinskim smoothiejima, sendvičima i još mnogo toga. Studio Lincoln Park Barryja uključuje sve osim Stretch Laba. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ili 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Naknade za posjetitelje: Pojedinačni tečajevi su 30 USD.

R+D tijela

Još jedna ažurirana verzija pilatesa, ovaj holivudski uvoz obećava sagorijevanje 500-700 kalorija po satu. To, upravo tu postoji poticaj, ali sigurno neće biti lako. Nalazi se u blizini hotela Lincoln Park, a studio je opremljen s 10 MegaFormer strojeva koji nude kombinaciju pokretne platforme, podesivih napetosti, podesivih otpora, okretnih šipki i upravljača. Svaki stroj prilagođen je osobnim preferencijama pojedinca, a trening je također prilagođen za optimalno iskustvo. Njegov originalni holivudski studio može se pohvaliti brojnim slavnim klijentima koji se znoje na MegaFormeru kada se spremaju za uloge. Body R+D nudi tečajeve za grupe, parove i pojedince. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Naknade za posjetitelje: 10 USD za prvi put; 75 USD za propusnicu za tri klase (samo prvi putnici); 37 USD po razredu

Flywheel Gold Coast/Zamašnjak Old Town/FlyBarre

Ljubitelji spinovapronaći ćete toliko zanimljivih pogodnosti u elegantnim teretanama Gold Coast i Old Town, uključujući privilegij unaprijed rezervirati bicikl. Zamašnjak nudi sjedala na stadionu tako da nijednom učeniku ne ometa pogled na instruktora. Uključuje se suvremena glazba kako bi potaknula učenike, a soba treperi i zatamni kako bi se učenici mogli koncentrirati na svoje vožnje.

Satovi u trajanju od 45 i 60 minuta uključuju trening s laganim utezima dok se studenti nastavljaju vrtjeti na svojim biciklima. To je prilično nečuveno. FlyBarre, revolucionarni oblik oblikovanja tijela koji spaja najbolje od joge, plesa, kružnog treninga, pilatesa i izgradnje snage, nudi se samo na lokaciji u Starom gradu. Teretane nude besplatne spin cipele, ručnike, vodu i voće. 710 N. State St., 312-624-8485 i 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Naknade za posjetitelje: 30 USD za jedan razred, provjerite posebne cijene za prvi put

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Smješten u srcu Pilsena - i samo osam do 10 minuta od centra grada - ovaj DIY objekt za vježbanje idealan je za one koji ne pohađaju grupne satove fitnesa. Hrani se visokom energijom unutar mjesta, dok ljudi melju na najsuvremenijoj opremi u rasponu od strojeva za snagu Hammer do eliptičkih. Želite li izbaciti malo agresije? Poželjet ćete napasti vreće za udaranje ili ući u boksački ring. Tu je i susjedni juice bar koji poslužuje svježe smoothije, sokove, voćne salate, vegetarijanske sendviče i još mnogo toga. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Naknade za posjetitelje: Trodnevna besplatna proba

ENRGiFitness

Vjerno svom nazivu, ENRGi Fitness specijaliziran je za visokoenergetske grupne satove s velikim utjecajem. Sami opisi vas mame da poželite svratiti na sesiju umjesto da se uputite prema uobičajenim barovima za tresenje plijena. Chisel fo’ Shizzel možda zvuči kao uvod u Snoop Dogg, ali to je zapravo hardcore trening snage koji je koreografiran prema suvremenim ritmovima. Učenici koriste slobodne utege dok se mišići ne zamore u ovom satu od 30 ili 45 minuta.

Spartan Workout odaje počast napornim vježbama koje su glumci “300” izdržali kako bi dobili taj zavidan, isklesan izgled. To je samo 30 minuta - tako da znate da je ludo intenzivno - i 300 ponavljanja otpora i pliometrijskih vježbi. ENRGi također nudi cardio bootcamp satove, barre, satovi veslanja i joge. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Naknade za posjetitelje: 26 USD popusta

Moksha Yoga Center

Lokacija River West vodeća je lokacija za ono što se smatra vrhunskim studijom za jogu na Srednjem zapadu. Učitelji podučavaju tradicionalne metode, posebno ashtanga, hatha, Mysore i tantrički. Svjetski poznati učitelji joge posjećuju Mokšu kako bi podučavali i učili, a također ćete pronaći povremene slavne praktičare koji se tiho skliznu na satu kao što su Russell Simmons i Sting.

Moksha također održava redovite satove meditacije, radionice i obuku učitelja. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Naknade za posjetitelje: 15 USD za jedan satrazredi; 20 USD za redovne pojedinačne tečajeve

Lateralni fitness

Butique teretana sa sjedištem u River North-u prikazuje brojne tečajeve s visokim učinkom, kao i jogu i pilates. Ono što ga izdvaja su sesije trčanja/triatlona, koje prilagođavaju programe za elitne sportaše, kao i one koji prvi putuju na maratonima. U sklopu objekta nalaze se i atletske spa usluge. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Naknade za posjetitelje: 25 USD; 33 USD za prva tri predavanja

Shred415

Posao u vlasništvu žena potječe od dvoje stručnjaka za fitnes koji su izbili sami nakon što su se osnovali u Chicagu i šire. Njihov specijalizirani intervalni trening visokog intenziteta sastoji se od naizmjeničnog kardio treninga na traci za trčanje i treninga s utezima.

Zvuči super zastrašujuće, ali studenti mogu prilagoditi svoje iskustvo s trakom za trčanje (hodanje, trčanje ili trčanje) kao i utezima, tako da su sve razine dobrodošle. Svaki sat traje sat vremena. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druga lokacija je u Starom gradu na adresi 230 W. Division St., 312-291-8722

Naknade za posjetitelje: 28 USD jednokratna klasa; 60 USD za uvodni paket u tri klase

Exhale Spa

Ponekad vježba ide najbolje u tandemu sa spa tretmanom. Uđite: Izdahnite, nositelji cjelovitog blagostanja. Nakon što ste se preznojili na satu barre, kardio ili satu joge, možete se opustiti i pomladiti u toplicama uz masažu ili piling soli. Nakon toga se možete istuširati - osigurani su kompletni toaletni pribori - i ostavite se kao da stepotpuno nova osoba, spremna suočiti se s danom. Uključite se u fitness, spa ili fitness i spa članstvo i iskoristite njegu o sebi koliko god možete svaki mjesec. 945 N. State St., 312-753-6500.

Naknade za posjetitelje: Pojedinačni tečajevi su 25 USD; zaradite World of Hyatt Points sa svakim razredom.; cijene spa tretmana variraju